在新書《Luxury Player》中，喬-科爾講述了自己與阿布拉莫維奇和穆里尼奧的交鋒經歷，他還介紹了一則關于教練埃里克森的趣事。他回憶了穆里尼奧對切爾西的變革性影響：引入了革命性的訓練方法，對球員從不拐彎抹角，無論在私下還是公開場合都直言不諱。相比之下，在埃里克森執教英格蘭時期，球員們生活則輕松得多。

以下為部分摘錄

阿布沒給成的雙倍獎金

2004年我們在酋長球場戰勝阿森納，晉級歐冠半決賽的那個夜晚，阿布拉莫維奇如往常一樣帶著隨行人員走進更衣室。即便平時面無表情、難以捉摸的他，那一刻也完全被喜悅感染。

我們球員當然也很興奮，而且不僅僅是為了榮譽。每位球員都獲得了5萬英鎊的四強獎金。穆圖關掉音樂大喊：“雙倍獎金！”大家都看向阿布。有人開始發出觀眾般的歡呼聲，最終我們齊聲加入，一個低沉的“ooooohhh”逐漸升級。“雙倍獎金！”阿布大聲附和。房間里瞬間沸騰。穆圖再次關掉音樂喊道：“雙倍雙倍！”我們再看阿布，但他身邊的人已經把他推到門口，承諾再額外給我們一百萬英鎊。

雖然你可能覺得這些球員貪心，億萬富翁隨手撒錢，但這就是當時的情景。遺憾的是，我們最終并沒有拿到所謂的雙倍獎金，因為賽季中途更改獎金計劃是違規的。

阿布在切爾西球員生活中出現得很少。賽后偶爾會見到他一次。2010年，我們在歐冠輸給穆里尼奧執教的國際米蘭后，他召集我們談話，直接問我們是否是真正的頂級球員，還是只是拿高薪的球員。這是我七年間唯一一次見他以全隊身份講話，也是唯一一次見他生氣。

阿布喜歡安靜地觀察人，不浪費言語，只在真正感興趣時才發問。我曾向他詳細解釋過康復室里某設備的用途，他聽得很認真，明白后便離開了。我時常想，現在阿布在世界何處，也希望有一天能和他聊聊他從孤兒、在莫斯科賣橡皮鴨的少年，成長為全球知名億萬富翁的經歷。

在切爾西，沒人懷疑誰掌權。無論是穆里尼奧還是斯科拉里，若教練狀態不佳，很快就不會被容忍。

我本想離開切爾西，但最終妥協

我曾去找阿布，因為我想離開。原因是我和穆里尼奧的關系緊張。2005-06賽季，我正處于巔峰狀態，隨隊贏得第二個英超冠軍，也準備參加當年世界杯。我在賽季末還簽了一份新合同。

隨著賽季推進，我感覺穆里尼奧對我的批評越來越嚴厲，如果這是激勵我的方式，我認為我不需要。更糟的是，他讓外界覺得我懶散、浪費機會、防守不力，甚至“不完整”。英格蘭主帥埃里克森似乎也認同這種質疑。我必須在國家隊表現得最好，以免被換下。

2005年12月，我在客場戰勝阿森納進球，12月28日英超日報又在客場戰勝曼城打入制勝球。三天后對伯明翰，穆里尼奧在場邊對我大發雷霆，模仿我失誤的動作，說：“再來一次這樣的比賽，你就沒得踢了。”賽后周一，我在訓練場熱身時，穆里尼奧走過來，指著我訓斥：“喬，再敢這樣，你就永遠不能為我效力。”我當時努力回憶他生氣的原因。

我的經紀人建議我不要去找阿布，其他人也是。但我還是去了。阿布和他的助手尤金在辦公室聽我說明情況，我說我和穆里尼奧不合，最好離開。我不是在耍手段，只是坦白表達。阿布沉默了一會兒，看著訓練場，我不知道該打破沉默。最終，我妥協了：“好，我留下。”同年三月，我的新合同簽好了。

穆里尼奧是如何徹底改變訓練方式的

2004年歐洲杯我沒有出場，我告訴切爾西我不會休假，而是參加穆里尼奧的新賽季訓練。我很好奇這位歐洲最炙手可熱的教練是怎樣的人。

訓練初見，我注意到以前從未見過的場景：球童。他們為小場比賽不斷提供球，沒有中斷。這正是穆里尼奧訓練的精髓——通過比賽訓練，強化技戰術意識。

我們當時并不知道，這就是今天普遍使用的周期化訓練法。訓練通過控球練習和小組比賽進行，短小、緊湊、耗體力，同時練習特定戰術。所有環節都有秒表計時，包括飲水休息。訓練無閑聊、無等待，每次轉換都立即進行。身體極度疲憊，但我很享受。

穆里尼奧第一次單獨找我談話，直言可以簽下德科，但他說：“我有你，喬。我可以簽德科，但我想要你。”他拿出我的數據，確認了我既往位置，然后說：“你不是中場，你是攻擊型球員，可以打邊路，也能參與防守。我會讓你成為更好的球員，但你必須信任我。”

訓練過程中，我感到身體和精神雙重挑戰，但意識和決策能力得到了提升。穆里尼奧要求球員在正確時機壓迫，對失誤會立即指出。訓練結束后，我甚至在生活中也保持高度專注，仿佛隨時準備迎接觸球機會。

穆里尼奧狠批大牌球員

歐冠16強首回合客場輸給巴薩后，穆里尼奧在視頻室訓斥我們：“你們在諾坎普退縮，膽小。”他先批切赫，再批特里、蘭帕德，甚至埃托奧和德科也被點名。輪到我和達夫時，我幾乎以為自己完了。最終，他點評我們是努力的，但僅此而已。我如同被蒙眼的囚犯，幸免于難。

次回合主場比賽，我們以3-0領先，場上局勢緊張激烈。第38分鐘，羅納爾迪尼奧打入一球，我看得目瞪口呆，幾乎無法理解他的動作。當特里打入第四球時，全場瞬間沸騰。穆里尼奧沖向我，在球場上“游行”示意球迷高呼：“喬-科爾！喬-科爾！是因為他我們才贏得比賽！”我極度渴望得到他的認可，而當我真的得到時，感到無比自豪。

埃里克森軼事

2002年世界杯上英格蘭出局后，我沒有家人陪伴。當時我20歲，想喝個痛快。凌晨四點，我戴著小丑帽，手里拿著香檳，遇到了埃里克森和他的伴侶在電梯里。我舉起拳頭高呼：“WAHEYYY！”斯文也大笑著回應：“WAHEYYY！”他從不批評球員在派對上做這種事，因為他自己也經常這樣。

埃里克森執教英格蘭期間改變了很多。第一次我和卡里克入隊時，他的助教托德-格里普看起來像個普通老人，甚至沒有穿球隊裝備，但對球員關心備至。在第一次會議上，他把赫斯基的名字念成“Emily”，全隊忍不住想笑。赫斯基輕聲糾正，但埃里克森沒聽見，場面充滿趣味。

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